ここまでお読みいただきありがとうございます。
ビューティーマインドフルネストレーナーの藤本未来です。

心理の仕事で2019年に開業してお陰様で5年目に突入することができました。
個人だけでなく法人ともご縁をいただけて大変ありがたく思っています。

さて、そんな私が「働かずに楽しく生きる」という一部の方から猛反発をくらうであろう発信をなぜ始めたのかというと、ニーズが多そうだったからです（笑）

だってどんなに仕事大好きでやりがいや楽しみが大きい仕事をしていたとしても、ディズニー大好きな人がディズニーランドに向かうみたいな気分で毎日仕事に行くとか無理ですしね。

私はこの仕事が好きなので絶対に辞めませんが、それでも面倒に思うことはよくあります。

実際のところ大切なのは「働かずに楽しく生きている人はいくらでもいるし、誰でもそれを手に入れられる」と知っておくことです。

ちなみに私も元は働くべきという思い込みを持っていましたし、それにも関わらず働けなくて自己肯定感がどん底だった時期があります。

そして、ここからは少し私自身の話をします。


私は元々非常に真面目でした。
真面目というと抽象的ですが、要するに変化が嫌いで他の人達より多くの思い込みを持っていました。

両親が教職についていたことや自閉症スペクトラム(アスペルガー症候群)の傾向があることも原因の一つかもしれません。
ちなみにADHDの傾向も指摘されています。

でも当然それだけではないでしょう。

今でも真面目ですし誠実さは大切にしていますが、役に立っていない思い込みについては手放していくことでとても楽に生きられるようになりました。

皆さんも知っているように心や身体の状態を良くする方法は日本にも星の数ほど溢れかえっています。

私もインターネットの情報などを頼りに医療(心療内科・カウンセリング)・東洋医学(鍼灸・整体・漢方)・独自に開発されたヒーリング・ヨガ・スピリチュアルなものなどかなり色々な方法を試しました。

だいたい１０年弱で８００万円ほどそういったものにかけていましたが、どれも回を重ねる毎に効果が薄くなっていくばかりでした。


特に私は日常生活に支障をきたすほどに倦怠感が強く、20代後半には1日4時間程度しか布団から出られない時期もあったのでそこから解放してくれたビューティーマインドフルネスには本当に感謝しかありません。

それだけではなく人と関わるのが楽になり、周りの人達からも「明るくなった」「話しやすくなった」と言っていただけたことも非常にありがたいです。


人生は選択の積み重ねで出来上がります。

是非、未来の自分から褒めてもらえるような選択を心掛けて下さい。

あなたの笑顔を見られるのを楽しみにしています。


一般社団法人
日本ビューティーマインドフルネス協会認定
ビューティーマインドフルネストレーナー
藤本 未来


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一般社団法人
日本ビューティーマインドフルネス協会 認定
・ビューティーマインドフルネストレーナー
・ビューティーマインドフルネスコーチ

米国NLP™協会 認定
・NLPマスタープラクティショナー
・NLPコーチ

特定非営利活動法人
職業技能専門教育研究機構 認定
・TA（交流分析）カウンセラー

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1998年4月　桜蔭中学校　入学
1999年頃から不定期で心療内科を受診
2004年3月　桜蔭高等学校　卒業
2004年4月から一年浪人
2005年4月　東京理科大学　入学
（2009年3月卒業）

2009年4月　IT系企業に正社員として入社
（2012年3月退職）
2009年10月　結婚
（2022年4月　離婚）
2012年4～8月　保育園でアルバイト

2012年11月からベビーシッターのアルバイトを始めるが徐々に倦怠感が増して2013年の9月以降2016年までかなりの時間を布団から出られないまま過ごす。

2016年頃心療内科でカウンセリングを受ける中で自閉症スペクトラム(アスペルガー症候群)の傾向を指摘される。

紹介状をもらって発達障害についてのテストを受けた後問診時にADHDの傾向についても可能性を指摘される。

2017年7月から派遣社員としてフルタイムで働き始め契約社員になった後リーダーの役職もいただいたが他者と関わることに大きなストレスを感じていたためずっと倦怠感や精神的な不調があった。

どんどん身体が重くなっていく中で必死に役立つものを探し、ビューティーマインドフルネスと出会う。

中学の頃から苦しんでいた心身の辛い不調があっという間に楽になっていったことに大きな感動をおぼえ、誰にでも絶対役立つという強い想いや興味深さに突き動かされて、2019年11月に心理の仕事で開業。

一般社団法人JBMAからビューティーマインドフルネストレーナーの認定をいただいた上での講座開講や法人向けサービス提供を経て現在は「仕事を辞めたいあなたの味方」というキャッチフレーズで個人向けコンテンツを提供中。